Mind Maps®

Approche puissante de la prise de notes et la mémorisation

L’homme apprend tous les jours un peu plus sur lui-même et sur ses capacités exceptionnelles. Traditionnellement, que ce soit dans le cadre d’une conférence, d’une formation… pendant la lecture d’un livre, nous prenons des notes sur lesquelles nous reviendrons pour nous souvenir, pour faire un compte rendu… mais comment procédons-nous ? Nous relevons des phrases tout entières, tentons de noter mot à mot ce que dit notre interlocuteur, rédigeons des paragraphes… Nous nous retrouvons avec des pages d’information, mais pas une vision claire de la façon dont elles s’enchainent ou s’accordent.

Nous sommes souvent si absorbé par la prise de note que nous en oublions de saisir l’essence de la conférence, de la réunion, du cours… Au moment de rendre compte, nous nous apercevons que nos notes ne nous aident pas aussi bien que nous l’aurions espéré. C’est là qu’intervient le Mind Mapping. Le Mind Mapping est une technique utile qui vous aide à apprendre plus efficacement, améliore la façon dont vous enregistrez les informations, prend en charge et améliore la résolution de problème créatif.

En utilisant le Mind Map, vous pouvez rapidement identifier et comprendre la structure d’un sujet. Vous pouvez voir la manière dont les éléments d’information s’emboîtent, ainsi que l’enregistrement des faits bruts contenus dans les données normales. En utilisant le Mind Map, bientôt toutes vos aptitudes mentales et les capacités de votre cerveau seront aiguisées, et votre esprit commencera à exprimer son plein potentiel.

Remarques.

Plus encore, le Mind Maps vous aide à mémoriser les informations, car elles sont stockées dans un format que votre esprit trouve facile à retenir et à réviser rapidement.

À propos du Mind Map ou cartes mentales

Le Mind Map a été popularisé par l’auteur et consultant, Tony Buzan. Ils utilisent une structure bidimensionnelle, au lieu du format de liste utilisé classiquement pour prendre des notes. Les Mind Maps sont plus compactes que les notes conventionnelles, prenant souvent un côté du papier. Cela vous aide à créer facilement des associations et à générer de nouvelles idées.

Si vous trouvez plus d’informations après avoir dessiné un Mind Map, vous pouvez facilement les intégrer sans trop de perturbation.

Plus que cela, le Mind Mapping vous aide à décomposer les grands projets ou sujets en blocs gérables, de sorte que vous pouvez planifier efficacement sans être submergé et sans oublier quelque chose d’important.

Le Mind Map entraîne toutes vos aptitudes mentales, les capacités associatives et imaginatives de votre mémoire : les mots, les nombres, les listes, les séquences, la logique et les capacités analytiques propres à votre cortex ou cerveau gauche. Le rythme, les couleurs, les images, la conscience de l’espace… propre à votre cortex droit.

Le pouvoir de perception et d’assimilation de vos yeux, le pouvoir de vos mains, au moyen desquelles vous augmenter votre habilité à reproduire ce que vos yeux voient ; et le pouvoir d’organisation, de stockage, de rappel de ce que vous avez appris.
Un bon Mind Map montre la « forme » du sujet, l’importance relative des points individuels et la manière dont les faits se rapportent les uns aux autres.

Cela signifie qu’ils sont très rapides à examiner, comme vous pouvez souvent rafraîchir l’information dans votre esprit juste en jetant un coup d’œil sur une donnée. De cette façon, ils peuvent être des mnémoniques (toute méthode permettant de mémoriser par association d’idées ou d’aide à la mémoire) efficaces. Se souvenir de la forme et de la structure d’un Mind Map peut vous donner les indices dont vous avez besoin pour vous souvenir de l’information qui s’y trouve.

Lorsqu’il est créé en utilisant des couleurs et des images ou des dessins, un Mind Map peut même ressembler à une œuvre d’art!

Usages
Les cartes mentales ou Mind Map sont utiles pour:

  • Le Brainstorming – individuellement et en groupe.
  • Résumer l’information et prendre des notes.
  • Consolider des informations provenant de différentes sources de recherche.
  • Bien réfléchir ou décider après mûre réflexion face à des problèmes complexes.
  • Présenter l’information dans un format qui montre la structure globale de votre sujet.
  • Étudier et mémoriser des informations.

Dessiner des cartes mentales de base

Pour dessiner un Mind Map, procédez comme suit:

1. Écrivez le titre du sujet que vous explorez au centre de la page et tracez un cercle ou un encadré autour de celui-ci. Vous pouvez préférentiellement esquisser une image colorée en rapport avec le sujet central. L’utilisation d’un logiciel ou appli de Mind Map peut être pratique si vous utiliser votre tablette, smartphone ou ordinateur.

Ceci est indiqué par l’image marqué sur la figure 1 ci-dessous. (Notre exemple simple montre quelque une des actions de remue-méninges nécessaires pour un plan de formation.)

Idée centrale - Plan de formation - Mind Map
Figure 1: Idée centrale – Plan de formation – Mind Map

2. Les idées centrales, subdivisions majeures, sous-titres ou des faits importants directement liés au sujet se ramifient tous ou partent de l’image ou texte central.

La police de l’idée principale doit être plus large que celle des idées secondaires ; et dans la mesure du possible, inscrivez un seul mot par ligne. (Voir la figure 2 ci-dessous.)

Idées secondaires - Plan de formation - Mind Map
Figure 2: Idées secondaires – Plan de formation – Mind Map

NB :

a) Il est important de bien choisir les mots clés.
b) Considérer l’objet de votre travail comme étant le point focal au centre de votre Mind Map ; l’idée centrale comme étant par exemple le Titre I du chapitre 1, l’idée secondaire découlant du chapitre 1, comme étant le Titre 2…

3. Au fur et à mesure que vous vous creuser dans le sujet et que vous découvrez un autre niveau d’information (autres sous-titres ou faits individuels) appartenant à une sous-rubrique, tracez une ligne à partir de la sous rubrique pour matérialiser le nouvel élément connexe. Ceci-ci est montré dans la figure 3.

Idées de troisième niveau - Plan de formation - Mind Map
Figure 3: Idées de troisième niveau – Plan de formation – Mind Map

NB : Les mots doivent toujours être saisis sur les lignes, ceci permet à votre cerveau d’avoir un souvenir clair.

4. Ensuite, pour des faits ou des idées individuelles, tracez des lignes à partir de la ligne de titre appropriée et étiquetez-les.

Utiliser des nombres ou des codes pour spécifier l’ordre des choses ; et utiliser des flèches pour monter les connexions ou liaisons. Ceux-ci sont illustrés à la figure 4.

Idées - Plan de formation - Mind Map
Figure 4: 4ième niveau -Idées – Plan de formation – Mind Map


NB :
Les lignes doivent être connectés, ceci aide le cerveau à associer les idées

5. Lorsque vous rencontrez de nouvelles informations, reliez-les au Mind Map de manière appropriée. Un Mind Map complet peut avoir des lignes de sujet principales rayonnant dans toutes les directions depuis le centre.

Les sous-thèmes et les faits vont les ramifier, comme des grandes branches et des petites branches du tronc d’un arbre. Vous n’avez pas besoin de vous soucier de la structure que vous produisez, car cela évoluera d’elle-même.

NB : Utiliser autant d’image ou illustration que possible, ceci aide à stimuler le cerveau tout entier. Comme vous savez, une seule image parle plus fort que milles mots.

Les images de cette présentation ont été réalisé avec iMindMap7®

Conseils:

Bien que dessiner des Mind Maps à la main soit approprié dans de nombreux cas, les outils logiciels et les applications comme MindView, MindGenius, iMindMap et Mindjet peuvent améliorer le processus en vous aidant à produire des Mind Maps de haute qualité que vous pouvez modifier ou redéfinir facilement. (Cliquez ici pour une liste complète des logiciels Mind Map.)

Utilisation efficace des cartes heuristiques
Une fois que vous avez compris comment prendre des notes au format Mind Map, vous pouvez développer vos propres conventions pour les emmener plus loin. Les suggestions suivantes peuvent vous aider à dessiner des Mind Maps percutantes:

  • Utiliser un seul mots, sinon une simples – Beaucoup de mots en écriture normale ne sont que du remplissage, car ils assurent que les faits sont transmis dans le bon contexte et dans un format agréable à lire.
  • Dans les Mind Maps, des mots forts simples et des phrases courtes et significatives peuvent transmettre le même sens de manière plus efficace. Les mots en trop ne font qu’encombrer la carte conceptuelle.
  • Utiliser la couleur pour séparer les différentes idées – Cela vous aidera à séparer les idées si nécessaires ou à visualiser le Mind Map pour rappel. La couleur peut aider à montrer l’organisation du sujet.
  • Utiliser des symboles et des images – Les images peuvent vous aider à mémoriser des informations plus efficacement que des mots. Ainsi, lorsqu’une image ou un symbole vous dit quelque chose, utilisez-le. (Vous pouvez utiliser des photothèques comme iStockPhoto pour obtenir des images à peu de frais).
  • Utilisation de liens croisés – Les informations d’une partie de la carte conceptuelle peuvent se rapporter à une autre partie. Ici vous pouvez dessiner des lignes pour montrer les liens croisés. Cela vous aide à voir comment une partie du sujet affecte l’autre.

Mind Map plan de formation

Mind Map – Plan de formation

 

Points clés

Aussi connu sous Mind Mapping, cartes heuristiques, Spray Diagrams ou Spider Diagrams, le Mind Map est une méthode extrêmement efficace de prise des notes ; c’est un puissant graphique technique qui utilise toutes les aptitudes de vos cortex cérébraux et débloque entièrement le vrai potentiel de votre cerveau.

Les cartes mentales montrent non seulement des faits, mais elles montrent également la structure globale d’un sujet et l’importance relative de chacune de ses parties. Elles vous aident à associer des idées, à penser de manière créative et à établir des liens que vous ne pourriez pas faire sans. Les cartes mentales sont utiles pour résumer les informations, pour consolider de grandes quantités d’informations, pour établir des liens et pour résoudre des problèmes de manière créative.

Pour utiliser efficacement les Mind Maps, assurez-vous d’utiliser les bons mots clés, d’utiliser différentes couleurs pour ajouter un impact visuel et d’incorporer des symboles et des images pour stimuler la créativité. Le Mind Map peut s’appliquer à tous les aspects de vos lectures, étude ou apprentissage ; et peut booster vos performances à tous les niveaux.

Trouver plus d’outils dans notre boutique pour aller plus loin et débloquer votre plein potentiel. Nous offrons une assistance pratique personnalisée au individus et aux groupes.

“Mind Map” est une marque déposée de l’organisation Buzan® (voir www.buzan.com). Nous n’avons aucune association avec cette organisation.

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Collection Mind Tools

Auteur : Fulbert
Vocational trainer

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